Zapraszam Cię na warsztat
o oswojeniu zmiany

Zmiana jest naturalną częścią życia – czasem przynosi ulgę i rozwój, a czasem lęk, żal czy niepewność.
Na tym warsztacie przyjrzymy się temu, jak przechodzić przez zmiany z większym spokojem, zaufaniem i łagodnością wobec siebie.

O warsztacie
Podczas spotkania będziemy rozmawiać o tym, czym tak naprawdę jest zmiana – nie tylko w faktach, ale i w emocjach.
Zatrzymamy się przy tym, co dzieje się w nas, gdy coś się kończy, a coś nowego dopiero się zaczyna.
Poznasz psychologiczne mechanizmy, które utrudniają akceptację, oraz sposoby, jak wspierać siebie w czasie przejść i niepewności.
To warsztat refleksyjny, ale też praktyczny – z ćwiczeniami, które pomogą Ci oswoić proces zmiany i odnaleźć w nim własną siłę.

Program warsztatu
Podczas spotkania:
– dowiesz się, jak działa psychologiczny proces zmiany,
– poznasz emocje, które naturalnie towarzyszą przełomom w życiu,
– nauczysz się, jak dawać sobie wsparcie w trudnych etapach,
– odkryjesz, jak budować elastyczność i zaufanie do siebie,
– znajdziesz sposoby na odzyskanie równowagi w nowych sytuacjach.

Co zyskasz dzięki warsztatowi
– lepiej zrozumiesz, jak reagujesz na zmiany,
– nauczysz się przechodzić przez trudne etapy z większym spokojem,
– zyskasz narzędzia do pracy z lękiem i niepewnością,
– odkryjesz, że zmiana może być początkiem czegoś dobrego,
– poczujesz większe zaufanie do siebie i swojego życia.

Dla kogo jest to spotkanie
Warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
– stoisz przed ważną zmianą (w pracy, relacji, życiu osobistym),
– masz poczucie, że utknęłaś między „starym” a „nowym”,
– chcesz nauczyć się akceptować to, na co nie masz wpływu,
– szukasz wewnętrznego spokoju w czasie niepewności.
(Nie trzeba być w kryzysie – wystarczy ciekawość i chęć przyjrzenia się temu, jak funkcjonujesz w zmianie.)

Zmiana nie zawsze jest łatwa, ale zawsze niesie zaproszenie do wzrostu.
Zamiast walczyć z tym, co nieuniknione – naucz się iść z tym, co przynosi życie, w swoim tempie i z ufnością.